2012年05月28日
ダイエットにはまってます
久しぶりの更新です。すみません。
南雲良則氏の1日1食ダイエットで2週間くらいで6キロやせました。
この時、朝食はほとんど食べていませんでした。
その後、倫理法人会に入会してモーニングセミナーに参加するようになって、終わった後の朝食を食べるようになって体重が1キロ増えました。朝、大きな声を出した後の朝食は美味しいです。
ですが、さすがに元には戻りませんでした。
そして‥‥‥
美木良介氏のロングブレスダイエットを知って、早速本を購入して、今やっています。
2週間くらいですが、お腹がだいぶへっこんできたのが分ります。
これなら、続きそうです。
ただ、ロングブレスをやっていると、無性にお腹が減るのですが、大丈夫かな。
南雲良則氏の1日1食ダイエットで2週間くらいで6キロやせました。
この時、朝食はほとんど食べていませんでした。
その後、倫理法人会に入会してモーニングセミナーに参加するようになって、終わった後の朝食を食べるようになって体重が1キロ増えました。朝、大きな声を出した後の朝食は美味しいです。
ですが、さすがに元には戻りませんでした。
そして‥‥‥
美木良介氏のロングブレスダイエットを知って、早速本を購入して、今やっています。
2週間くらいですが、お腹がだいぶへっこんできたのが分ります。
これなら、続きそうです。
ただ、ロングブレスをやっていると、無性にお腹が減るのですが、大丈夫かな。