健康

2012年11月02日

数日前から鼻の調子がおかしいです。

しきりにクシャミが出ます。

生姜湯を飲むとだいぶ落ち着きますが、いっときするとまた鼻がクシュンとしてきます。

ここ2〜3日、寒い日が続いています。

皆さんも健康には、お気をつけ下さい。



taka19541018 at 17:43 

2012年05月28日

久しぶりの更新です。すみません。

南雲良則氏の1日1食ダイエットで2週間くらいで6キロやせました。
この時、朝食はほとんど食べていませんでした。

その後、倫理法人会に入会してモーニングセミナーに参加するようになって、終わった後の朝食を食べるようになって体重が1キロ増えました。朝、大きな声を出した後の朝食は美味しいです。
ですが、さすがに元には戻りませんでした。

そして‥‥‥

美木良介氏のロングブレスダイエットを知って、早速本を購入して、今やっています。

2週間くらいですが、お腹がだいぶへっこんできたのが分ります。

これなら、続きそうです。

ただ、ロングブレスをやっていると、無性にお腹が減るのですが、大丈夫かな。

taka19541018 at 18:52 

2010年09月20日

車を40分ぐらい飛ばして実家に行って来ました。今日は、「敬老の日」です。

両親には4日前に、父親の介護保険更新と来月からの介護サービスの計画の相談で会っていました。

今日は「敬老の日」なので、また別にというわけです。

両親も80歳を超えて、特に父親はめっきり、足腰が弱ってしまいました。

よくテレビで90歳を超えても元気のいい人を見かけますが、やはり若い頃から健康に気をつけて、よく運動をしていたのでしょうか。

自分の両親のことだけでなく、私自身、50歳を過ぎて、めっきり運動量が減ってきました。

飲み会とかに行っている場合ではなく、しっかり運動しないといけません。


ランキングアップの応援クリックお願いします。→人気blogランキングへ


taka19541018 at 16:37コメント(0)トラックバック(0) 

2010年09月04日

もう9月、早すぎ…

今年の目標、半分しか行っていません。

8月の中旬から体調を崩し、その上に風邪を引いて、声がガラガラ…

県会の会議でも「その声で発言されると、恐い…」と言われてしまいました。

そして、風邪薬が合わず、毎度のことですが、喘息が出て4日間は、まともに寝れず…

薬を全部止めると、徐々に咳が出なくなり…、今は時たま出るくらいです。

どうにか、体調も持ち直してきました。


taka19541018 at 21:12コメント(0)トラックバック(0) 

2010年02月20日

今日やっと時間が少し取れましたので、筋トレに行ってきました。

私は筋トレ自体は若い時からで、もう年月だけは長いのですが…丁度30年になりますか…

色々と忙しいこともあるのですが、ここ数年はまともなトレーニングをしていません。

やっと3ヶ月ぶりに練習に行ってきました。

練習に入る前のストレッチで、すでに筋肉の筋(スジ)が縮んでしまっていて、なかなか延びませんでした。

それでもどうにか40分ぐらいしました。

1時間なんてとても無理です。

重さも相当軽くしてやりました。

私が通っているのは、ボディマジック・ジムです。
HPはこちら→ http://hwm3.gyao.ne.jp/body-magic/

皆さんは、何か運動していますか?

続けないとダメですけどね。


ランキングアップの応援クリックお願いします。→人気blogランキングへ


taka19541018 at 20:40コメント(0)トラックバック(1) 

2010年02月15日

協会けんぽの健康保険料率が3月から変わり、福岡県の健康保険料も変更になります。

協会けんぽのHP→ 
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/8,0,120,584.html

福岡県の場合は8.24%から9.40%に変わります。どの県でも大幅な引上げになっています。


ランキングアップの応援クリックお願いします。→
人気blogランキングへ


taka19541018 at 21:29コメント(0)トラックバック(0) 

2009年09月10日

お客さんから会社で販売している麦焼酎「てんてん」を頂きました。

これがおいしいのなんの!

お客さんの会社名090910_220954倉松酒販株式会社さんです。

写真のは720mlです。1.8Lもあるようです。

今年の6月から体の調子を悪くして未だにアルコールは受けつけないのですが(ノンアルコールのフリーを飲んでも少し酔ってしまいます。)、この麦焼酎だけは「おいしい!」と思ってしまいました。

ラベルを見ると日田天領水で作っているのですね。





あまりの美味しさにブログにアップしてしまいました。

とにかく、一度お試し下さい。

期待にお答えできると思います。

クリックお願いします。→
人気blogランキングへ



taka19541018 at 23:18コメント(0)トラックバック(0) 

2009年06月30日

病気になっても薬が合わないというのは最悪です。

病院の先生から「あなたに合う薬はありません」と言われてしまいました。

それから日田天領水をがぶ飲みしました。気分的には少し元気になったような気がします。

身体に合いそうな薬も飲み続けてはいますが、イマイチ回復しません。後は体力勝負のようです。

早く復活したい!もう1週間を過ぎてしまいました。

taka19541018 at 17:08コメント(0)トラックバック(0) 

2009年06月23日

数日前から咽喉が痛く、本格的な風邪を引いてしまいました。

これほどになったのは数年ぶりです。

私には喘息の持病があって、喘息の咳が出てきたので市販の薬ではなく、病院に行くことにしました。

病院でも個人病院だと喘息を扱えない所があるので、以前行ったことのある総合病院にしました。

総合病院でも大病院の場合、個人病院の紹介状がないと初診料が高くなるのですが、それを支払うつもりで行きました。

ところが…私が受診する呼吸器内科の外来日ではありませんでした。

……総合病院は、曜日で受診できる診療科を分けているのです。

エ……受付案内の看護師さんから他の病院を紹介してもらいましたが遠いのでやめました。

結局、家に帰って市販の薬を飲みました。

私の病気は治るのでしょうか…?

クリックお願いします。→人気blogランキングへ



taka19541018 at 10:44コメント(2)トラックバック(0) 

2009年05月19日

北九州市は関西から修学旅行で戻った学校を登校停止にしています。

この処置に対して麻生福岡県知事から批判を受けました。「やりすぎ」とのことのようです。

この北九州市の処置については、関西地元の知事からも批判を受けています。

私は北九州市に住んでいますので、北九州市民としての考えになりますが、「症状が出てからの処置では遅い」と強く思うのです。

なぜかと言うとこの新型インフルエンザは、「毒性は弱いが、感染力が非常に強い」。

感染すると1週間は身動きが取れません。

もしかすると会社が1週間機能しなくなるかもしれません。それが公的機関なら、どうしますか?

そんなことを考えると、「強度の不安、心配はする必要はない」と思いますが、「転ばぬ先の杖」ではなぜいけないのでしょうか?

クリックお願いします。→人気blogランキングへ



taka19541018 at 19:13コメント(2)トラックバック(0) 
livedoor プロフィール
訪問者数

Archives
Categories
社会保険労務士.COM
  • ライブドアブログ