2012年05月28日

ダイエットにはまってます

久しぶりの更新です。すみません。

南雲良則氏の1日1食ダイエットで2週間くらいで6キロやせました。
この時、朝食はほとんど食べていませんでした。

その後、倫理法人会に入会してモーニングセミナーに参加するようになって、終わった後の朝食を食べるようになって体重が1キロ増えました。朝、大きな声を出した後の朝食は美味しいです。
ですが、さすがに元には戻りませんでした。

そして‥‥‥

美木良介氏のロングブレスダイエットを知って、早速本を購入して、今やっています。

2週間くらいですが、お腹がだいぶへっこんできたのが分ります。

これなら、続きそうです。

ただ、ロングブレスをやっていると、無性にお腹が減るのですが、大丈夫かな。

taka19541018 at 18:52健康  
プロフィール

藤城 孝雄

公益法人に16年間、文具・OA機器の商社に6年間勤め、経理・総務を経験し、平成15年4月に「FUJIKIサポートコンサルティング」を開業しました。
取得資格 
特定社会保険労務士
ファイナンシャルプランナー(AFP)

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