2012年05月28日

ダイエットにはまってます

久しぶりの更新です。すみません。

南雲良則氏の1日1食ダイエットで2週間くらいで6キロやせました。
この時、朝食はほとんど食べていませんでした。

その後、倫理法人会に入会してモーニングセミナーに参加するようになって、終わった後の朝食を食べるようになって体重が1キロ増えました。朝、大きな声を出した後の朝食は美味しいです。
ですが、さすがに元には戻りませんでした。

そして‥‥‥

美木良介氏のロングブレスダイエットを知って、早速本を購入して、今やっています。

2週間くらいですが、お腹がだいぶへっこんできたのが分ります。

これなら、続きそうです。

ただ、ロングブレスをやっていると、無性にお腹が減るのですが、大丈夫かな。

taka19541018 at 18:52健康  
livedoor プロフィール
訪問者数

Archives
Categories
社会保険労務士.COM
  • ライブドアブログ